敏捷思维 游戏怎么玩 , 敏捷思维模式

有什么游戏可以加强自己的 反应能力

身体多运动、多与动态事物接触，加强应变能力；多看相关书籍增长综合知识；多读案例分析，提高逻辑思维。总之，多动、多看、多分析。

.如果是动作上反应慢360问答,我觉得打乒乓球提高的最好.

如果是思维上反应慢,我觉科犯西得练练脑筋急转弯不错,或是看看福尔摩斯侦探小说.

还有就是冥想...

2. 回答cupid的话，我脑筋急转外曾是我们班上最厉害的

福尔摸司的小说也看了不少

前者我的逆相思维能力还行

后者我的推理能力感觉也自我良好

可就感觉反应迟钝

也许我要打RTS游戏了

3.如果你说思维反映慢，那与你本身知识的多少是无关的，与个人先天的智能有关

但这也是可以提高的，

在什么情况下可以激发你的反映速度呢，当你碰到老虎是你是不是很紧张甚至要是跑也会比平时快的多，

对了，要想被动快速提高：就要自己多在一种……的情况下，你的忧患企食们为意识、生存意识等都会提高，并且反映慢的后果是钱、是代价、是生命说刚整银想注识细呀代！你不的不对自己重视与珍惜，

你说你初期失败了几次,以原处衡后你也慎重了,

在太平的生活中,人们精神松懈\颓违,思维会越来越笨(*所说的思维与知识子火言兰随均内鱼医践含量与多少无关,知识多未必思维快,知识少未必思维慢,是真正逻辑上的智商**)

你现在的生活环境造就的你那个样,但你不是不可以改变\与学习.

怎样提高智力、反来自应能力、记忆力、理解能力、观察力、思维能力，等…

 （1）观察力训练。观察力是人有目的、有计划地知觉事物的能力，尤其是指辨别物体细微差别和细小特征的能力。观察力是智力活动的门户和源泉。一个人要月鸡云兰铁染源想发展自己的智力率味克铁肥那短府乙致，首先必须把观察力的大门敞开，接受外来刺激，发挥感知的功能，提高感知能力，丰富感性知识构烧识必善候没持，为抽象逻辑思维的发展奠定基础，从而增长知识，开发智力。

    训练观察力应注重观察品质的训练与提高，即训练我们支供先观察的目的性、精确性、顺序性和深刻性，让我们观察事物做到观察得快，观察得晚息短互溶准、观察得细，观察得深。为使观察更有效更迅速，还要培养我们良好的观察习惯，做到观察前明有计划、有目的，观察中有思维、有记录，观察后有整理、有总结。与此同时，还要注意观察方法的训练，只有掌握一定的观察方法，才会使观察活动得以顺利进行，也才能使观察结果全面、深刻。常用的观察方法有顺序法、比较法，多种感官结合法等等。为你的观察力有所提高，你应根据你的年龄特征和知识水平记百载怕提出不同的观察要求，通过观察自然、观察社会、观察生活，在丰富知识的同时，观察力得到锻炼和提高。

    （2）注春群啊另房送苦着意力训练。注意是心理活动对一定对象的指除罗粒克找布向和集中。所谓指向性是指心理活动对客观事物的选择。集中性是指人的心理活动在特定的方向上的保持和深入。显然，指向性和集中性阶齐传厂阻数侵们是注意的两个基本特征。由于注意的两个显号就般农核评府田著特征，使它在人们的日常生活、学习和工作中具有选择、保持和调节三种功能。在心理学上，注意虽不是独立的心理过程，而只是一种心理身六些将制苗推派皇曲护状态，但它却伴随心理过程的始终，一旦失去注意，心理过程的其它活动将无法进行。由于注意的特殊地位和重要作报古晶述兴毫用，许多人都特别重视注意力的培养，尤其是对学生来次果答春此终将留说显得更为重要。

    对注意力进行训练，重点应放在注意品质的提高上。在线玩小游戏是一个不错的途劲,通过训练扩大注意的广度，增强注意的稳定性，提高注意的分配和转移能力岁娘半倒。注意的四个品质既是衡量一个人注意力好坏的主要标准，也是你训练注意力的着眼点。在提高你注意品质的同时，你还要加强对自己进行活动目的性的教育，从而促使你由无意注意向有意注意转化，实现注意发展历程上的一个飞跃。在错罗训练你的注意力时，训练深身边愿必你的抗干扰能力则从兰海八厚清另一角度出发，达到提高你注意力的目的。再者，训练注意力还应包括良好注意习惯的培养，如果你养成了良好的注意习惯，那么他们就会自然而然地集中注意力，前苏联一位心理学家曾经说：“要想在课堂上集中注意力，我们还是从一年级就学会做简单的事情开始吧。”

    （3）记忆力训练。记忆是过去经验在头脑中的反映，过去经验可以是曾经感知过的事物，思考过的问题，也可以是体验过的情感和从事过的活动等等。记忆从字面上来说，它是一个从“记”到“忆”的复杂心理过程。从信息加工观点看，记忆是一个对信息的输入、加工、储存和输出的过程，这也就是我们通常说的识记、保持和回忆三个基本记忆环节。识记是识别和记下事物，积累知识经验的过程。保持是巩固已获得的知识经验的过程。回忆则是在不同情况下恢复过去经验的过程。

  你在进行记忆力训练，就要抓好两个转变，即由无意识记到有意识记的转变和机械识记向意义识记的转变。我们小学低年级时识记多为无意识记和机械识记，随着生活范围的扩大，所识记的内容增多，仅靠无意识记和机械识记是远远不够，就需要发展更多种识记方式来完成日常的学习任务。所以，你要提高有意识记的能力，引导自己善于发现事物间的联系和因果关系，以理解为基础，提高意义识记的能力。与此同时，你还应注意记忆信心的培养，记忆的关键在于自信。美国心理学家胡德华斯指出：凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆充满信心。可见，对于自己进行记忆信心培养也是训练记忆力的重要一环。除此之外，还要让自己掌握一些记忆策略，如提纲记忆、列表记忆、图示记忆、网络记忆等等。学会把无意义的材料赋予人为的意义和联系，以帮助记忆，也就是我们平时所说的记忆术，如歌诀记忆、谐音记忆、特征记忆等等。在保持这一环节方面，重要一点是学会复习，因为与保持过程相反的是遗忘，换句话讲遗忘的越少、保持的就越多，记忆效果就越好；相反遗忘的越多，保持的就越少，记忆效果就越差。而对付遗忘最有力的武器就是复习，要让学生知道复习并不是简单的机械重复，而是每一次重复都有新的成份掺入，每次复习都从新的角度重现旧的内容。所以，只有掌握科学的复习方法，才能收到满意的效果。

敏捷思维方法论3-如何组建敏捷团队

第三章：如何组建敏捷团队

人是最重要的，在开始敏捷之前，敏捷团队必不可少。

敏捷开发团队的人数不能太多，最好控制在9人以下，一般一个团队是由5到9人组成。为什么呢？因为团队规模人数如果太多，整体的效率反而会降低。

如果一个项目牵扯到很多人，可以将团队进行拆分，分成多个敏捷团队。如何拆分？我们建议可以按照不同的价值流进行拆分。每一个团队都能开发出可以运行，可以发布的产品功能点，为客户产生价值。

敏捷团队的每个人要尽量朝着一专多能的方向发展，成为一个多功能的团队，一个团队就能把所有工作做完。

敏捷团队要做到透明和开放，在团队间建立信任的文化，鼓励，理解，挑战是一些很好的关键词。

敏捷团队的成员组成一般根据自身的业务流程来进行设计，其中有两个角色非常重要，一个是产品经理，也就是前文说的产品负责人，简称PO；另一个是敏捷主管Scrum Master。

每一个角色的职责在前一章已经描述了，在这里不在过多说明。

产品经理谁来做比较合适？一定是懂产品的人，对产品有极大兴趣的人。关于如何成为一名合格的产品经理不是本文要讨论的内容。产品经理不一定懂技术，有的时候技术反而会限制思维，但是产品经理一定要有审美观，并且能够知道什么是好的用户体验，什么是差的用户体验。

敏捷主管谁来做合适？敏捷主管最好由懂技术的人来担当，敏捷主管不一定需要了解各种技术细节，但一定能够帮助敏捷团队成员发现问题和解决问题。

敏捷主管必须学习敏捷思维，成为一个敏捷专家，把敏捷的理念不断传递给整个团队，让整个团队获得提高和进步。

敏捷主管实际上是一个教练的角色，不是一个事无巨细的管理者，更大程度上是一个服务者，为团队做服务，某种意义上来说，团队就是敏捷主管的客户。

敏捷主管必须准确地理解敏捷价值观和核心原则(在第一章有介绍，如果忘了，可以在回去看看)，也需要理解精益思想。

敏捷主管必须具有良好的沟通能力和时间管理的能力。如何提高沟通能力？推荐两本书，金字塔原理和结构思考力。如何提高时间管理的能力，推荐两个动作，1、将时间记录下来。2、根据记录的时间将时间进行整体化运用，避免过多的碎片化。（番茄钟时间管理法是一个不错的方法，推荐尝试。）

此外，当出现问题的时候，我们要更多关注敏捷团队，完善敏捷制度和执行的动作，而不是非要追究某个人的责任。

保持思维敏捷的10个方法

01“精明”休息

不是打开社交软件，不是查看邮件，不是刷短视频。

而是做一些不太可能导致持续分心或分散注意力的事情。

比如短暂冥想，比如散步10分钟，比如喝杯水，比如伸个懒腰做个扩展运动。

02“扔掉”手机

手机有多时间黑洞，我相信自不必多说。

抵制诱惑最直接有效的方法，就是减少诱惑的存在。

所以工作学习的时候，把手机拿远点，可以有效减少刷手机的时间。（小声哔哔：一会不看手机也没什么，你也没那么重要。）

让自己置身于一个没有干扰因素的工作空间，或者给自己安排一段不存在任何干扰因素的时间，这样就有助于防止分心，让你的工作更加轻松，而不觉得费力。

03切换到“元”任务

所谓切换至“元”任务，指的是如果你受困于某项任务，那你可以转移注意力，尝试去澄清到底是什么原因导致你受困其中。

比如，写稿下不去笔稿纸一片空白，可以从写下自己为何不知道该如何下笔的原因开始。

不管怎样，能推进目前的阻滞点，就已经开始摆脱困境了。

04应用叶杜二氏法则

简单来说就是，压力水平（唤醒水平）与表现水平之间的倒U型经验关系。

在简单任务中，唤醒和表现的关系基本上呈线性关系，唤醒水平越高，任务的表现水平就越高；而对于困难任务，唤醒水平和表现水平则会呈现出倒U型关系。

所以，对于更困难、更有创造力的工作，稍微放松一些，也许会有更好表现。

05制定具体、可实现的短期目标

如果能设定具体且具有挑战性的目标，往往会带来更好的表现。

记得遵循SMART法则。

这一目标设定方法，通常都比“尽自己最大努力”或者抽象的目标效果更好。

但是，但是，

对于复杂任务，目标导向型方法可能会降低表现。而且目标只有在被认可时才会起作用。

06创建一个没有干扰的环境
与第02条同

比如说在家工作时选择关门工作，屏蔽来自家庭的噪音的干扰。

比如不断被邮件干扰时，选择某个时段进行集中处理。

07继续前进不要放弃

如果觉得很难持续坚持一件事，那就先从尝试几分钟开始。

要知道，想要放弃的冲动情绪很少会一直持续下去。

通常情况下，想要放弃的冲动，一般会出现在某些具体、可预测的时刻。找出那些时刻，你就可以轻松地应对这一困难。

08学会“打盹儿”

睡眠有助于促进思考。

能够按时进行整晚睡眠当然是最好的，如果不行，可以尝试进行20分钟左右的打盹儿，以避免进入深层睡眠醒来后的昏昏沉沉。

另外，打盹前喝咖啡（即“咖啡盹”）效果要好于单纯地打盹儿或者单纯地喝咖啡。

09将心理负担减少到最小

这里其实是说工作记忆。所谓工作记忆，指的是现在正在积极思考的事情。

研究表明，工作记忆是有限的，一般人的工作记忆信息容量为7±2项。

应对有限工作记忆的一个方法，就是把你要做的事情写在纸上。养成定期记录思考的习惯，还有助于你更好地解决问题。

10不要玩“白熊游戏”

越是说“不要想白熊”，白熊的形象就越是在脑海中挥之不去。越是告诉自己不紧张，越是会脱口而出“我叫不紧张”。

试图压制一个想法，往往只会适得其反。

所以首先，不要试图压制不想要的想法，其次如果试图通过其他方法转移注意力也徒劳无功的话，更好的解决办法，就是和缓地看待这一切。